Dlaczego moje włosy się tak szybko przetłuszczają? – co z tym w końcu zrobić?

Znasz ten scenariusz? Myjesz włosy rano, a już o 15:00 wyglądają jakby przetrwały burzę olejową. Uczucie świeżości znika w mgnieniu oka, a Ty znowu sięgasz po suchy szampon. Przetłuszczające się włosy to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni – i nie zawsze wynika to z braku higieny.

W tym wpisie przyjrzymy się dlaczego skóra głowy się przetłuszcza, co może pogarszać sytuację, i co najważniejsze – jak realnie poprawić jej kondycję, bez obiecywania cudów.

1. Dlaczego skóra głowy się przetłuszcza?

Główna przyczyna to nadmierna produkcja sebum przez gruczoły łojowe. Sebum samo w sobie nie jest złe – wręcz przeciwnie, chroni skórę głowy i włosy przed przesuszeniem. Problem pojawia się wtedy, gdy gruczoły zaczynają pracować zbyt intensywnie.

Czynniki, które mogą nasilać przetłuszczanie się skóry głowy:

• Brak dezynfekcji przyborów – kiedy ostatnio myłaś i dezynfekowałaś swoją szczotkę?
• Stres – hormony stresu mogą wpływać na wzrost wydzielania łoju.
• Nieodpowiednia dieta – tłuste, przetworzone jedzenie, nadmiar cukru.
• Zła pielęgnacja – ciężkie odżywki nakładane przy skórze głowy, zbyt agresywne szampony, brak peelingu skóry głowy.
• Chodzenie z mokrą głową – wilgoć i ciepło naszego ciała jest  idealnym miejscem do rozwijania się wolnych rodników
• Zaburzenia hormonalne – np. nadmiar androgenów (często przy PCOS).

2. Co możesz zmienić – realne porady:

• Delikatny szampon, ale skuteczny
  Postaw na szampony delikatne, nie przeciążające, ale bez SLS/SLES.
• Peeling skóry głowy – must have!
  Stosuj raz w tygodniu. Pomaga usunąć martwy naskórek i odblokować ujścia mieszków włosowych. Peelingi enzymatyczne to strzał w dziesiątkę ! – są łatwe i przyjemne w stosowaniu.
• Nie dotykaj włosów zbyt często
  Dłońmi przenosimy sebum i bakterie. Częste poprawianie fryzury = szybciej tłuste włosy.
• Odżywka? Tak – ale od ucha w dół
  Nigdy przy samej nasadzie! Tam działa tylko lekka wcierka lub tonik ziołowy.
• Susz włosy i skórę głowy!
  Wilgoć i ciepło dają idealne warunki dla rozwoju wolnych rodników i grzybów. Nałóż na włosy termoochronę i wysusz je letnim nawiewem po każdym umyciu.
• Dezynfekcja przyborów
  Szczotki, grzebienie, spinki powinny być codziennie myte i dezynfekowane. Nakrycia głowy,gumki, ozdoby do włosów oraz poszewkę na poduszkę powinnaś prać i wymieniać na nowe co 3 dni, a w lato co 2 dni.

3. Czego unikać?

• Silikonów w nadmiarze
• Ciągłego związania włosów
• Gorącej wody podczas mycia – stymuluje łojotok
• Mycia włosów późnym wieczorem i spania z mokrą głową

Na koniec – coś osobistego:

Walka z przetłuszczaniem to nie sprint, a maraton. Zanim znajdziesz pielęgnację idealną, minie trochę czasu – i to okej. Przetłuszczające się włosy nie są oznaką brudu, tylko potrzebują trochę więcej zrozumienia i troski. Czasem wystarczy jeden drobny krok – inny szampon, lepsze nawyki – by zauważyć różnicę.

Umów się na Trychologiczną Konsultację i Peeling Skóry Głowy!

Nadmierne przetłuszczanie się włosów to często sygnał, że skóra głowy potrzebuje głębszej troski. Umów się na Konsultację Trychologiczną, by odkryć przyczynę problemu i dobrać pielęgnację dopasowaną do Twoich potrzeb. Pozwól włosom odzyskać lekkość, objętość i świeżość na dłużej.

Konsultacja Trychologiczna
Trychologiczny Peeling Skóry Głowy